So với những người không ăn hạt, thì những người ăn hạt dinh dưỡng ở mức độ đều đặn có xu hướng:
• Hạ huyết áp
• Ít yếu tố nguy cơ cho hội chứng chuyển hóa và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn.
• Sức khỏe tim mạch tốt hơn
• Giảm nguy cơ tử vong
• Tuổi thọ cao hơn.
Nấm trắng rất giàu nhiều hợp chất hoạt tính sinh học có thể bảo vệ chống ung thư và bệnh tim, cũng như giúp cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu và sức khỏe đường ruột.
Một cơ thể và tâm trí khỏe mạnh là điều tất cả chúng ta muốn, nhưng đạt được màu hồng của sức khỏe có vẻ như là một thách thức. Đặc biệt, nếu bạn đang sống trong thế giới đô thị, trong đó mỗi phút không kém gì cuộc đua để đi trước thời đại.Thật không […]
Chaykhanhtam.com – Ergothioneine là một axít amin đặc biệt hoạt động như một chất chống ôxy hóa, bảo vệ tế bào. Cơ thể không thể tự tổng hợp được Ergothioneine mà phải cung cấp từ thực phẩm, từ chế độ ăn uống hằng ngày. Ergothioneine là một axít amin đặc biệt. Mặc dù đã được […]